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Bajo mi experiencia. La  maravillosa etapa del embarazo 
Muchas mujeres no se plantean quedarse embarazadas, lo rechazan porque piensan en la larga lista de síntomas a los que tendrían que hacer frente duante el embarazo: retención de líquidos, náuseas y vómitos, hinchazón de pies, dolores de espalda, sensación constante de cansancio etc....


Pero deben de pensar que hay muchos aspectos muy positivos, si preguntamos a una madre por su experiencia dirá....que es la mas grata, feliz, especial, y unica en su vida, y mas cuando eses bebé nace, esos momentos seran inolvidables.

Cuando acabes de leer esta entrada... te encantará quedar embarazada.


Una vida en tu interior.
Sin lugar a dudas, el primero y principal motivo por el que te va a recompensar  estar embarazada es porque vas a experimentar un cúmulo de  sensaciones únicas, que solamente una mejer embarazada  puede experimentar y es llevar una vida en tu interior. Eso te hará sentir especial, te reconfortará saber que gracias a ti tu bebé va a venir al mundo, te subirá la autoestima saber que cuidándote estás protegiéndole… Tu vida ya no es tuya, ahora tu vida es tu bebé.
Si todo eso es especial.... no te imaginas  el instante en el que por primera vez... sientas cómo se mueve dentro de ti e incluso cuando dé su primera patada. Ahí no podrás evitar emocionarte y quedarte sin palabras. Sencillamente estar embarazada es una experiencia inexplicable e inolvidable.

Experimentas algo magico.
Otro de los motivos  para valorar como es debido el embarazo.... es  la oportunidad de experimentar sentimientos que hasta ese momento eran absolutamente desconocidos,  sentirás que das vida por una personita que aun no conoces,  es inmenso el  amor de una madre. Es que este es difícil de explicarlo lo que siente una embarazada.   Se trata de un sentimiento que puede con todo, que no entiende de egoísmo, que hace sacar fuerzas de donde no las hay, que es especial y único, que otorga valentía y coraje no conocias,  y que   se desbordarán  cuando por fin se tiene al bebé en brazos.

 Vas a dejas de lado los malos hábitos.
Otra de las razones que tiene a favor llevar a cabo un periodo de embarazo es que permite a la madre acabar con todos los malos hábitos nocivos que tenía en su vida, ahora solo piensa en  cuidar y proteger a su bebé. Por favor dejar de lado tanto el tabaco  como el alcohol, y por supuesto.... el rechazo a cualquier otro tipo de droga.
De esta manera veras como  mejora tu salud y también la del bebé.

Vas a sentir una inmensa felicidad.
No hay palabras en el mundo  para describir la felicidad que siente una mujer embarazada. Y es que están encantadas con saber que van a ser mamás, que llevan en su vientre una vida, que van a tener  que dedicarle elresto de su vida, que van a disfrutar de experiencias que nunca habían vivido y que van a sentir cosas hasta ahora desconocidas. Todo es alegría y felicidad.

Te colmaran de mimos y atenciones.

 Por razón de peso para estar encantada por el embarazo es que se reciben especiales mimos y atenciones. La pareja se vuelve mucho más cariñosa y atenta,  se preocupa de manera constante por cómo está la futura mamá,

Sentiras una ilusión especial.
Además de la felicidad desbordante, sentiras una emocion cuando le compras el primer chupete,m la primera repita, la cuna, decorar la habitación etc.... Preparar la llegada es el reflejo  de esa alegría que siente y de ese deseo ilusionado por el nacimiento de su bebé  que sabe   que sabe que le cambiara su vida para siempre.

Luz

Método Luz.  ¿Niño o Niña?  ¡¡Tu  lo decides!! 
 Nosotros  hacemos tus sueños realidad.
Contactar por correo: elige-sexo-bebe@hotmail.es

Vamos a explicar muy fácilmente como podemos conocer nuestro cuerpo, es algo maravilloso como nos va guiando paso a paso hasta el momento de máxima fertilidad.
Vamos a escuchar los que nuestro cuerpo nos dice.

Para quedar embarazada una mujer debe de conocer su cuerpo, tal vez no lo aprecies pero tu cuerpo te va dando señales cuando se va acercando la ovulación.Vamos a explicarlo de una forma muy sencilla.

Lo primero que debemos saber.... saber es como son nuestros ciclos menstruales, lo normal es que sea entre 26 a 30 días.
La ovulación normalmente se produce 14 días antes de tu próxima regla.
Es decir si tu ciclo es de 26 días la ovulación es los 12 días.
Si es de 27...a los 13 días.
Si es de 28...a los 14 días.
Si es de 29...a los 15 días.
Si es de 30...a los 16 días.
Fase folicular, período comprendido entre el primer día de regla hasta el día de ovulación se denomina así porque el folículo ovárico que tiene forma de bolsa en la cual el ovulo es almacenado hasta su maduración y su liberación para una posible fecundación.
La fase tutea, es segunda fase que comprende desde la ovulación hasta el día de la siguiente regla..
Hay varias hormonas femeninas que son responsable del proceso de regular la función reproductora de la mujer.
Para no liarnos.... diré que hay dos hormonas femeninas llamadas (estrógenos y progesterona) que son las mas conocidas para detectar la ovulación.
En la fase folicular los (estrogenos y progesterona) están en niveles muy bajos, a medida que se va acercando la ovulación el nivel de estrógeno sube....para dar salida al óvulo maduro para su posible fecundación.
Esta hormona (estrogenos) también es la causante del deseo, hace que el lívido suba
(aumento de deseo sexual) Esta es una buena clave para detectar la ovulación.
En la fase tutea, como veis en esta gráfica de temperatura basal....la (progesterona) nada mas ovular....hace que la temperatura suba y esta hormona es la encargada de proteger el óvulo fecundado, para que nos entendamos..... prepara nuestro cuerpo como si fuese una incubadora, con la temperatura ideal para que el embarazo siga su curso hasta el día del parto.
Si no hay embarazo...sobre los 12 o 13 días de haberse producido la ovulación.... los niveles de (progesterona) baja y también baja la temperatura, de esta forma baja la siguiente regla.
Ya conocemos nuestro cuerpo un poquito mas, verdad que es fácil de entender???

Luz

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Bajo mi experiencia. La  maravillosa etapa del embarazo 
Muchas mujeres no se plantean quedarse embarazadas, lo rechazan porque piensan en la larga lista de síntomas a los que tendrían que hacer frente duante el embarazo: retención de líquidos, náuseas y vómitos, hinchazón de pies, dolores de espalda, sensación constante de cansancio etc....

Pero deben de pensar que hay muchos aspectos muy positivos, si preguntamos a una madre por su experiencia dirá....que es la mas grata, feliz, especial, y unica en su vida, y mas cuando eses bebé nace, esos momentos seran inolvidables.
Cuando acabes de leer esta entrada... te encantará quedar embarazada.

Una vida en tu interior.
Sin lugar a dudas, el primero y principal motivo por el que te va a recompensar  estar embarazada es porque vas a experimentar un cúmulo de  sensaciones únicas, que solamente una mejer embarazada  puede experimentar y es llevar una vida en tu interior. Eso te hará sentir especial, te reconfortará saber que gracias a ti tu bebé va a venir al mundo, te subirá la autoestima saber que cuidándote estás protegiéndole… Tu vida ya no es tuya, ahora tu vida es tu bebé.

Si todo eso es especial.... no te imaginas  el instante en el que por primera vez... sientas cómo se mueve dentro de ti e incluso cuando dé su primera patada. Ahí no podrás evitar emocionarte y quedarte sin palabras. Sencillamente estar embarazada es una experiencia inexplicable e inolvidable.

Vas a sentir una inmensa felicidad.
No hay palabras en el mundo  para describir la felicidad que siente una mujer embarazada. Y es que están encantadas con saber que van a ser mamás, que llevan en su vientre una vida, que van a tener  que dedicarle elresto de su vida, que van a disfrutar de experiencias que nunca habían vivido y que van a sentir cosas hasta ahora desconocidas. Todo es alegría y felicidad.
 Vas a dejas de lado los malos hábitos.
Otra de las razones que tiene a favor llevar a cabo un periodo de embarazo es que permite a la madre acabar con todos los malos hábitos nocivos que tenía en su vida, ahora solo piensa en  cuidar y proteger a su bebé. Por favor dejar de lado tanto el tabaco  como el alcohol, y por supuesto.... el rechazo a cualquier otro tipo de droga.
De esta manera veras como  mejora tu salud y también la del bebé.


Experimentas algo magico.
Otro de los motivos  para valorar como es debido el embarazo.... es  la oportunidad de experimentar sentimientos que hasta ese momento eran absolutamente desconocidos,  sentirás que das vida por una personita que aun no conoces,  es inmenso el  amor de una madre. Es que este es difícil de explicarlo lo que siente una embarazada.   Se trata de un sentimiento que puede con todo, que no entiende de egoísmo, que hace sacar fuerzas de donde no las hay, que es especial y único, que otorga valentía y coraje no conocias,  y que   se desbordarán  cuando por fin se tiene al bebé en brazos.

Te colmaran de mimos y atenciones.
Por razón de peso para estar encantada por el embarazo es que se reciben especiales mimos y atenciones. La pareja se vuelve mucho más cariñosa y atenta,  se preocupa de manera constante por cómo está la futura mamá,

Sentiras una ilusión especial.
Además de la felicidad desbordante, sentiras una emocion cuando le compras el primer chupete,m la primera repita, la cuna, decorar la habitación etc.... Preparar la llegada es el reflejo  de esa alegría que siente y de ese deseo ilusionado por el nacimiento de su bebé  que sabe   que sabe que le cambiara su vida para siempre.

Luz

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Si no hay problemas médicos, que impida poder quedar embarazada....Pueden existir otras causas. Hay mujeres que no lo saben que si realizan demasiado deporte o la disciplina que llevan a cabo es excesivamente agotadora.... llevan su cuerpo hasta el límite y por este motivo están reduciendo de manera severa las posibilidades de quedarse embarazadas. 




Diversos,estudios realizados,
Estudios realizados  por la Universidad de Ciencia y Tecnología de Noruega que viene a indicar que las mujeres que tienen esos hábitos de ejercicio.... lo que logran es estar muy cansadas y su cuerpo no le apetece mantener relaciones, eso se traduce en una disminución del 30% de su probabilidad de conseguir el embarazo.



Por eso, ten presente que debes hacer deporte pero, si quieres quedarte embarazada debes hacerlo con moderación. Nada de excesos innecesarios para poder preparar tu cuerpo para concebir. Muy bueno si haces natación.


Otra  de las causas......... que provoca que más mujeres tengan en estos momentos problemas para poder quedarse embarazadas es el estrés que tienen en su vida diaria. El ritmo frenético en el trabajo, las agendas llenas de citas profesionales, el conciliar la faceta laboral con la personal…dan como resultado que se encuentren agobiadas, continuamente en tensión y sin tiempo para descansar. Vamos, todo un cúmulo de circunstancias que, en absoluto, van a facilitarles que puedan quedarse en estado.
Y a ese estrés, en muchos casos..... se suma también al estrés que sienten cuando después de un tiempo intentando un embarazo, ven que este no llega.

Como se suele decir, esto es la pescadilla que se muerde la cola, ya que se estresan porque no logran quedarse embarazadas y no se quedan embarazadas por culpa del estrés.

¿Qué hacer? Relajarse. Esta es la clave para que su fertilidad no se vea perjudicada. Por eso lo primero que deben pensar es que cada mujer y cada hombre tienen un ritmo y pueden tardar más o menos en tener un hijo. Luego, también deben alejar en la medida de lo posible.... el estrés por lo que será necesario que disminuyan su ritmo frenético diario, y que encuentren tiempo para acudir a un spa o que lleven a cabo actividades en pareja, que realicen una escapada de fin de semana y sobre todo.... que dejen que las cosas fluyan.
 Peso inadecuado,
ya sea muy bajo o muy alto, no favorece en absoluto la fertilidad.
En el caso de que consideres que este es tu problema para quedarte en estado, ponte en manos de un nutricionista profesional y comienza a llevar a cabo una alimentación adecuada que te permitirá lograr tu peso saludable y por tanto, te facilitará el que el bebé llegue pronto a tu hogar. Ni que decir tiene.... que si llevas un tiempo intentando quedarte embarazada y no lo consigues, debes pensar si llevas a cabo en tu vida algún tipo de hábito nocivo para la salud que pueda ser el responsable. Con esto nos referimos, sobre todo, al consumo de alcohol, que tomes más de lo recomendable, o bien que fumes demasiado. Y es que ambas situaciones no facilitarán que logres tu objetivo, es más,.....lo dificultarán de manera notable.

Otra de las cosas, que provocan que cualquier mujer tenga dificultades para lograr una gestación es que lleva a cabo una alimentación inapropiada. Es decir..... que no sigue una
dieta sana y equilibrada, que no realiza las cinco comidas al día, y da poca presencia a productos más saludables como pueden ser las frutas o las verduras.

Por supuesto, esto también se extiende a otros hábitos no adecuados como puede ser el consumo de cualquier tipo de drogas.

De ahí que debas pensar bien qué deseas. Si tu sueño es ser madre..... estas sustancias no sólo dañan tu organismo sino que también van a dañar a bebé en caso de embarazo.

Luz.


Método Luz.  ¿Niño o Niña?  ¡¡Tu  lo decides!! 
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Si eres impaciente y sientes ansiedad.. vamos a solucionar este pequeño problema!!!
Existen claves para adoptar una actitud mas proactiva y positiva.
La proactividad  es simplemente la actitud en que una persona asume el control de su conducta, es afrontar y aceptar los problemas de manera de que no le afecten en demasía.
En pocas palabras  debemos de ser mas positivos.

Hay muchas personas que cuando llegan a nosotros en busca de un bebé les va a venir muy bien este artículo, ya que desean quedar embarazadas lo antes posible y si se demora... lo pasan francamente mal.


Vivimos en una sociedad en la que hemos perdido muchos valores, no pensamos en los demás, no empalizamos, no sabemos escuchar solamente pensamos en nosotros mismos y lo que queremos, lo que deseamos... si no lo conseguimos al momento nos impacientamos.



Que haces si las cosas no salen como sabias previsto? 

Enfadarte, quejarte,  hechas las culpas a los demás?  Cambia de aptitud y céntrate en el presente y vive el presente.
Cambia de actitud y si te centras en solucionar los problemas... te convertirás en una persona mas sociable, flexible y serena.

Tres sencillos pasos.
Bajo mi experiencia


  Aceptación.
Aceptar que hay bastantes  cosas que no dependen de ti. Piensa que estas esperando el tren y llega con retraso, hay algo que puedas hacer para solucionarlo? Por supuesto que no, en lugar de ponerte nervioso trata de hacer algo útil, como leer un libro, mirar el móvil o simplemente pensar en algo agradable que quieres hacer al llegar a casa.

2º Disfruta del presente.


 Céntrate en lo que
 haces en cada momento, es tan sencillo como tomar un café, leer un buen libro, escuchar música y disfrutar una buena tarde   con tu pareja. Intenta vivir cada momento positivamente y te olvidaras de tu angustia y ansiedad.

3º Da al tiempo su valor real.
Deja que el tiempo pase sus horas como deben de pasar, unos minutos, unas horas, un día o incluso meses....veras como al final eso que deseas llega, y esa espera...... no son nada comparado con toda una vida de dicha y felicidad.

Un proverbio persa dice: 


La paciencia es el árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces.


Luz


Buscando la ovulación para buscar un embarazo!!!

Bajo mi experiencia


Ya conocemos parte de nuestro cuerpo.
Seguidamente vamos a dar algunas claves para detectar la ovulación.

  1. FLUJO (MOCO CERVICAL)
  2. DESEO SEXUAL
  3. TEST DE OVULACIÓN
  4. TEMPERATURA BASAL
Vamos hacerlo fácil para entenderlo mejor.
Supongamos que tienes ciclos menstruales de 28 días, laovulación correcta es el día 14 de tu ciclo.

Si miramos esta gráfica nos ayudará bastante a conocer los días fértiles.

  • Ciclos de 26 días, ovulación 12 días de tu ciclo.
  • Ciclos de 28 dias, ovulación 14 dias de tu ciclo.
  • Ciclos de 30 días, ovulación 16 dias de tu ciclo.

Así sucesivamente.


FLUJO ( MOCO CERVICAL)
Vamos a explicarlo de forma muy sencilla. Seguimos con regla de 28 dias, desde que acabas de la regla apenas notas flujo (moco cervical) pero unos dias antes de ovular.... sobre el día 11, 12 de tu ciclo vas a empezar a notar bastante mas flujo, al principio es espeso, y poco a poco se va volviendo mas elástico hasta el momento que ese flujo es como la clara de un huevo.
Ese es el momento de mayor posibilidades de embarazo, el moco cervical ayuda a los espermatozoides ha subir con mas facilidad hacia las trompas de falopio donde se produce la fecundación.


Como anteriormente dijimos,en estos días de máximo flujo también notaras que sientes mas deseos, sexualmente eres mas activa.

TEST DE OVULACIÓN: 

Para que el test de ovulación localice los días fértiles...actúa otra hormona conocida normalmente como (HL) hormona luteinizante, esta hormona desempeña una labor muy importante junto con los estrógenos para la liberacion del el ovulo dominante (maduro) una vez el test da positivo en el transcurso de las 36 horas siguientes se produce la ovulación.

Esto quiere decir que desde el momento que da positivo el test... puedes empezar a mantener relaciones y los 3 días siguientes, días de máxima fertilidad.
Hay bastantes maracas en el mercado, siguiendo las instrucciones son muy fáciles de usar.





TEMPERATURA BASAL: Se toma todos los días en la vagina, mejor con un termómetro digital por la mañana a la misma hora y sin levantarse de la cama, vas anotando día a día la temperatura y nada mas ovular la temperatura pega la subida alrededor de 5 décimas.

También aqui puedes mantener relaciones desde ese mismo momento, ya que si acabas de ovular y sumamos las 24 horas que vive el óvulo.. puedes quedar embarazada perfectamente.

Este método de temperatura basal no es muy aconsejable porque puede producir equivocaciones ya que la subida de temperatura puede ser producida por algunas décimas de fiebre que tengas en esos momentos.



La temperatura es muy importante para nosotros (Método luz) para ver si la subida es correcta, de lo contrario si no sube puede haber un problema de (progesterona) y el ovulo fecundado muere y baja con la regla.


 
Muchas mujeres han quedado embarazadas sin saberlo por este mismo motivo.



Luz