Cuando no eres madre....no te imaginas lo difícil que puede llegar a ser dormir a un bebé. La realidad es que los bebés solo duermen cuando lo necesitan, pero las mamás buscamos que se duerman para poder descansar un poquito o realizar otras actividades que no podemos hacer mientras ellos siguen despiertos. Realmente el dormir a un bebé puede ser una de las partes más complicadas al ser madres, no hay un libro de instrucciones ni los padres nacemos aprendiendo a convivir con un bebé y satisfacer todo lo que necesitan. Vamos a dar algunos consejos para que puedes probar y esperamos que funcione con tu bebé.
De tus brazos a la cuna.
El bebé cuando tu lo llevabas en tus vientre... tiene una temperatura mayor a la que tenemos nosotros, y desde el mismo momento de nacer ya notan ese cambio tan dastrico,
Por ello y sobre todo en el primer mes... los bebes debes de estar arropados para que su pequeño cuerpecito se sienta protegido y a gustito hasta que poco a poco vaya adactandose al ambiente que desde que nace debe de vivir.
Al bebé le podría molestar el frío de las sábanas después de estar cálidamente acogido en tus brazos. Por eso los saquitos para dormir de los bebés, además de un pijama bien calentito.
Pero antes de acostar a tu bebé en su cuna puedes poner una toalla seca y caliente y dejarla durante unos minutos. Así, cuando la retires la cuna se mantendrá cálida y ayudará a tu pequeño a relajarse y a dormir mejor.
Las rutinas no son buenas.
No es buena idea que las rutinas para ir a dormir, quiero decir que no lo haga siempre mamá o papá el que lleve a dormir. Lo ideal es que se vayan intercambiando los papeles, si la mamá y el papá se intercambian los turnos para acostar al bebé....no será un problema cuando alguno de los dos esté ocupado y deba hacer las rutinas el otro.
También hay que pensar que las madres tienen más probabilidades de pasar más tiempo con los bebés por lo que el vínculo se establece de forma inmediata. Por eso, la hora de dormir es una buena oportunidad para el papá pueda llevarlo a dormir para que el bebé y pueda fortalecer tambien el vinculo con el papá.
Pero antes de acostar a tu bebé en su cuna puedes poner una toalla seca y caliente y dejarla durante unos minutos. Así, cuando la retires la cuna se mantendrá cálida y ayudará a tu pequeño a relajarse y a dormir mejor.
Las rutinas no son buenas.
No es buena idea que las rutinas para ir a dormir, quiero decir que no lo haga siempre mamá o papá el que lleve a dormir. Lo ideal es que se vayan intercambiando los papeles, si la mamá y el papá se intercambian los turnos para acostar al bebé....no será un problema cuando alguno de los dos esté ocupado y deba hacer las rutinas el otro.
También hay que pensar que las madres tienen más probabilidades de pasar más tiempo con los bebés por lo que el vínculo se establece de forma inmediata. Por eso, la hora de dormir es una buena oportunidad para el papá pueda llevarlo a dormir para que el bebé y pueda fortalecer tambien el vinculo con el papá.
La voz de mamá.
Los bebés están acostumbrados a la voz de la mamá y a escucharla cada día desde antes de nacer. En este sentido, es una buena idea que tu bebé pueda sentir la vibración de tu voz mientras apoya su cabecita en tu pecho. Háblale muy suavemente, al sentir la vibración de tu voz y cómo resuena en tu pecho le ayudará a dormir y a sentirse mucho mejor.
A que hora tu bebé va a dormir?
Cuando un bebé no sigue unas rutinas claras y bien establecidas es probable que el sueño no lo tenga aún regulado. Un bebé necesita unas rutinas claras para que pueda sentirse seguro y que pueda dormir siempre a la misma hora con mayor facilidad. Deberás seguir cada día unas rutinas, e intentar no saltar las normas para cuando llegue la noche.
Tu bebé te necesita.
Aunque sigas unas rutinas cada día . debes tener en cuenta que lo que en una noche parece que ha funcionado para que tu bebé se duerma tranquilo, puede que la siguiente noche no sirva y tienes que probar otra técnica totalmente diferente.
Nunca le obligues a dormir cuando no quiere, ni le dejes llorar hasta que se duerma de agotamiento… él te necesita y necesita sentir tu calor para estar seguro y en calma.
Deberás comenzar a cambiar las rutinas poco a poco hasta que puedas encontrar la que mejor le va a tu bebé y así poder averiguar forma o rutina funciona mejor. A veces cambiando un poco la hora de la cena es más que suficiente para que te descanse.
Cuando lo tengas en brazos puedes cantarle una canción, o simplemente tararear. Tambien puedes cambiar la rutina y echaros el bebe y tu el tu cama, que el bebe este pagadito a tu pecho y acariciale, hay que lograr que el bebé siempre se sienta seguro y protegido.
Los bebés están acostumbrados a la voz de la mamá y a escucharla cada día desde antes de nacer. En este sentido, es una buena idea que tu bebé pueda sentir la vibración de tu voz mientras apoya su cabecita en tu pecho. Háblale muy suavemente, al sentir la vibración de tu voz y cómo resuena en tu pecho le ayudará a dormir y a sentirse mucho mejor.
Cuando un bebé no sigue unas rutinas claras y bien establecidas es probable que el sueño no lo tenga aún regulado. Un bebé necesita unas rutinas claras para que pueda sentirse seguro y que pueda dormir siempre a la misma hora con mayor facilidad. Deberás seguir cada día unas rutinas, e intentar no saltar las normas para cuando llegue la noche.
Tu bebé te necesita.
Aunque sigas unas rutinas cada día . debes tener en cuenta que lo que en una noche parece que ha funcionado para que tu bebé se duerma tranquilo, puede que la siguiente noche no sirva y tienes que probar otra técnica totalmente diferente.
Nunca le obligues a dormir cuando no quiere, ni le dejes llorar hasta que se duerma de agotamiento… él te necesita y necesita sentir tu calor para estar seguro y en calma.
Deberás comenzar a cambiar las rutinas poco a poco hasta que puedas encontrar la que mejor le va a tu bebé y así poder averiguar forma o rutina funciona mejor. A veces cambiando un poco la hora de la cena es más que suficiente para que te descanse.
Cuando lo tengas en brazos puedes cantarle una canción, o simplemente tararear. Tambien puedes cambiar la rutina y echaros el bebe y tu el tu cama, que el bebe este pagadito a tu pecho y acariciale, hay que lograr que el bebé siempre se sienta seguro y protegido.
Estos son algunos consejos para que tu bebé pueda dormir mejor por las noches y de esta forma poder descansar también los padres, pero recuerda que cada bebé es un mundo y deberás adaptarte a sus necesidades y a sus ritmos. Pero sobre todo no olvides que tu voz es el mejor bálsamo para cuándo es de noche y toca dormir.
Luz
Método Luz. ¿Niño o Niña? ¡¡Tu lo decides!!
Luz
Método Luz. ¿Niño o Niña? ¡¡Tu lo decides!!
Nosotros hacemos tus sueños realidad.
Contactar por correo: elige-sexo-bebe@hotmail.es
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