Conocer nuestro cuerpo y asesoramiento para quedar embarazada método Luz!!

Vamos a explicar muy fácilmente como podemos conocer nuestro cuerpo, es algo maravilloso como nos va guiando paso a paso hasta el momento de máxima fertilidad.

Vamos a escuchar los que nuestro cuerpo nos dice.

Para quedar embarazada una mujer debe de conocer su cuerpo, tal vez no lo aprecies pero tu cuerpo te va dando señales cuando se va acercando la ovulación.
Vamos a explicarlo de una forma muy sencilla.

Lo primero que debemos saber.... saber es como son nuestros ciclos menstruales, lo normal es que sea entre 26 a 30 días.

La ovulación normalmente se produce 14 días antes de tu próxima regla.

Es decir si tu ciclo es de 26 días la ovulación es los 12 días.
Si es de 27...a los 13 días.
Si es de 28...a los 14 días.
Si es de 29...a los 15 días.
Si es de 30...a los 16 días.

Fase folicular, período comprendido entre el primer día de regla hasta el día de ovulación se denomina así porque el folículo ovárico que tiene forma de bolsa en la cual el ovulo es almacenado hasta su maduración y su liberación para una posible fecundación.


La fase tutea, es segunda fase que comprende desde la ovulación hasta el día de la siguiente regla..

Hay varias hormonas femeninas que son responsable del proceso de regular la función reproductora de la mujer.

Para no liarnos.... diré que hay dos hormonas femeninas llamadas (estrógenos y progesterona) que son las mas conocidas para detectar la ovulación.

En la fase folicular los (estrogenos y progesterona) están en niveles muy bajos, a medida que se va acercando la ovulación el nivel de estrógeno sube....para dar salida al óvulo maduro para su posible fecundación.

Esta hormona (estrogenos) también es la causante del deseo, hace que el lívido suba

(aumento de deseo sexual) Esta es una buena clave para detectar la ovulación.
 si escuchas tu cuerpo veras que en los momentos de ovulación... estás muy receptiva y con bastantes deseos de mantener relaciones, tambien en esos dias debes de notar  molestias ováricas, en algunas personas son bastantes dolorosas.

En la fase tutea, como veis en esta gráfica de temperatura basal....la (progesterona) nada mas ovular....hace que la temperatura suba y esta hormona es la encargada de proteger el óvulo fecundado, para que nos entendamos..... prepara nuestro cuerpo como si fuese una incubadora, con la temperatura ideal para que el embarazo siga su curso hasta el día del parto.

Si no hay embarazo...sobre los 12 o 13 días de haberse producido la ovulación.... los niveles de (progesterona) baja y también baja la temperatura, de esta forma baja la siguiente regla.

Ya conocemos nuestro cuerpo un poquito mas, verdad que es fácil de entender???

Luz